{"id":4317,"date":"2023-08-25T22:01:25","date_gmt":"2023-08-25T22:01:25","guid":{"rendered":"https:\/\/quepaz.cc\/?p=4317"},"modified":"2025-11-05T18:12:54","modified_gmt":"2025-11-05T18:12:54","slug":"quer-ser-psicologo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/quepaz.cc\/index.php\/2023\/08\/25\/quer-ser-psicologo\/","title":{"rendered":"Quer ser psic\u00f3logo? Confira dicas para se tornar um!"},"content":{"rendered":"\n

Hoje \u00e9 uma data muito especial e cheia de carinho para todos n\u00f3s! Dia 27 de agosto, comemoramos o #dia.do.psic\u00f3logo! E aqui no QUEPAZ STORIES, <\/em>comemoramos muito essa data pois sabemos a responsabilidade que essa profiss\u00e3o carrega! <\/p>\n\n\n\n

Pense que essa profiss\u00e3o \u00e9 uma mochila! Uma mochila com ferramentas incr\u00edveis e que ajudam muitas pessoas diferentes! Mas uma mochila pesada e precisa ser carregada com muito carinho, pois o conte\u00fado de dentro \u00e9 fr\u00e1gil!<\/p>\n\n\n\n

Ent\u00e3o, pensando nisso, n\u00f3s, as psic\u00f3logas do TIME QUEPAZ viemos te responder algumas importantes perguntas sobre essa profiss\u00e3o que exercemos com TANTO amor & carinho! <\/p>\n\n\n\n

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Fonte: Sophia Hsin<\/sup><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

O que faz um psic\u00f3logo?<\/h2>\n\n\n\n

Existem taaantas <\/em>fun\u00e7\u00f5es para os psic\u00f3logos! O psic\u00f3logo pode (e deve) estar em diversos lugares diferentes: nas escolas, nos hospitais, nas empresas, nos consult\u00f3rios\u2026 Cuidamos de seres humanos e eles est\u00e3o por toda parte hehe<\/em>. Dessa forma, precisamos estar em todos os lugares! Mas\u2026 o que de fato um Psic\u00f3logo faz em suas sess\u00f5es? <\/p>\n\n\n\n

O que as psic\u00f3logas falam sobre ser psic\u00f3logo<\/h3>\n\n\n\n

Mas, para te ajudar a entender mais sobre o que \u00e9 ser uma psic\u00f3loga cl\u00ednica, a co-fundadora<\/strong> incr\u00edvel do QUEPAZ, Ana Luc\u00eda Aguinsky<\/a>, te mandou um recadinho: <\/p>\n\n\n\n

“Pouco antes de me tornar psic\u00f3loga cl\u00ednica, minha ficha de que iria cuidar de outras pessoas que n\u00e3o conhecia foi caindo aos poucos. Essa compreens\u00e3o trouxe \u00e0 tona a realidade do que significa entrar na hist\u00f3ria<\/strong> de outras pessoas e carregar a responsabilidade de ser uma presen\u00e7a significativa na jornada de cura e transforma\u00e7\u00e3o. N\u00e3o \u00e9 uma tarefa simples tampouco ensinada por a\u00ed, por isso, colocar partes da minha humanidade, sensibilidade e espontaneidade foi trazendo mais autenticidade aos encontros e permitiu que o v\u00ednculo com cada paciente fosse \u00fanico. <\/p>\n\n\n\n

Pra mim, ser terapeuta \u00e9 muito mais do que apenas um t\u00edtulo profissional, \u00e9 uma responsabilidade<\/strong> que eu levo a s\u00e9rio e coloco meu cora\u00e7\u00e3o. sempre fui uma menina metida a inventar coisas e n\u00e3o me contentar com o “\u00f3bvio”. Por essa raz\u00e3o, escolhi n\u00e3o seguir protocolos em minhas sess\u00f5es e pensar que cada pessoa \u00e9 \u00fanica. <\/p>\n\n\n\n

Ser psic\u00f3logo \u00e9 entender que cada um tem seus pr\u00f3prios desafios<\/h3>\n\n\n\n

“Como terapeuta do esquema<\/strong>, aprendi – aquilo que todos os terapeutas aprendem um dia – que cada um de n\u00f3s tem seus pr\u00f3prios desafios, feridas e formas particulares de lidar com isso. E eu carrego isso para o mundo de cada pessoa com respeito e empatia, criando um espa\u00e7o seguro onde possam se sentir \u00e0 vontade para compartilhar suas dores e medos. Afinal, seria muita ousadia querer entrar em novos universos, j\u00e1 sabendo quais ferramentas e estrat\u00e9gias utilizar. Utilizo muito de minha humildade para conhecer universos novos do zero. <\/p>\n\n\n\n

Sabemos que as pessoas tem uma incr\u00edvel capacidade de filtrar as coisas que n\u00e3o desejam enxergar e usar defesas para manter \u00e0 dist\u00e2ncia sentimentos que as assustam. \u00c9 como se constru\u00edssemos muralhas ao redor das nossas emo\u00e7\u00f5es <\/a>mais vulner\u00e1veis. como terapeuta, reconhe\u00e7o que essas defesas s\u00e3o formas de autopreserva\u00e7\u00e3o, que um dia foram necess\u00e1rias para proteger a mente de traumas.” #quemnunca<\/em>, n\u00e9, Ana?<\/p>\n\n\n\n

Ser psic\u00f3logo \u00e9 ser um recurso<\/h3>\n\n\n\n

Para a psi Ana, \u00e9 importante ser s\u00f3 um mediador, nunca um controlador da vida do paciente. “Meu papel n\u00e3o \u00e9 destruir as defesas que uma pessoa construiu dentro de si, mas mostrar que estou ao seu lado<\/strong> e me colocar como recurso de cuidado e seguran\u00e7a, para que juntos possamos encontrar maneiras delicadas de derrubar essas defesas quando n\u00e3o forem mais \u00fateis.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o se trata de invadir ou destruir, mas sim de estar presente, oferecendo um olhar compassivo e verdadeiro para essas barreiras que foram erguidas. <\/p>\n\n\n\n

Nosso trabalho vai al\u00e9m de t\u00e9cnicas e teorias. envolve conex\u00e3o, ouvir com o cora\u00e7\u00e3o e criar um espa\u00e7o de cura onde as defesas podem se transformar em recursos – o que n\u00e3o \u00e9 nada f\u00e1cil e nem ocorre de um dia para o outro. <\/p>\n\n\n\n

\u00c9 uma honra compartilhar um pouco do meu olhar e compreens\u00e3o e estou comprometida a continuar crescendo e cuidando daqueles que confiam em mim para acompanh\u00e1-los em sua busca por uma vida mais significativa.”<\/p>\n\n\n\n

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QuePaz no Instagram!<\/a><\/strong><\/sup><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

\u00c9 dif\u00edcil ser psic\u00f3logo?<\/h3>\n\n\n\n

Essa \u00e9 uma excelente pergunta (e uma d\u00favida de muitos, imaginamos!). E eu sinto te dizer que essa resposta \u00e9 cem por cento individual! Mas a nossa amada co-fundadora<\/strong> Karina Tagliari<\/a> <\/em>veio ao teu socorro para te responder! <\/p>\n\n\n\n

“Assim como em qualquer profiss\u00e3o, a psicologia tem os seus desafios. Se voc\u00ea est\u00e1 pensando cursar essa faculdade ou migar para essa profiss\u00e3o, saiba que apesar dos seus desafios, ela tem o seu lado encantador<\/strong> e pode ser extremamente gratificante.<\/p>\n\n\n\n

Ser psic\u00f3logo pode exigir encarar quest\u00f5es pessoais importantes da nossa hist\u00f3ria de vida. Quando pensamos em uma sess\u00e3o de psicoterapia, nada mais \u00e9 do que um encontro de hist\u00f3rias. O paciente com as dele e o psic\u00f3logo com as suas. Nessa jornada, nos deparamos com situa\u00e7\u00f5es ou tem\u00e1ticas dif\u00edceis<\/strong> para n\u00f3s, afinal, n\u00f3s tamb\u00e9m somos seres humanos com afetos, mem\u00f3rias e experi\u00eancias.<\/p>\n\n\n\n

Para estar em uma rela\u00e7\u00e3o terap\u00eautica, \u00e9 fundamental ter conhecimento de si mesmo. Por isso, \u00e9 muito importante mesmo que o psic\u00f3logo tenha uma trajet\u00f3ria na sua psicoterapia particular. \u00c0s vezes, algumas sess\u00f5es podem ser dif\u00edceis e dolorosas para o psic\u00f3logo e para um trabalho efetivo, ele precisa ter consci\u00eancia do que acontece consigo durante esses momentos.<\/p>\n\n\n\n

Um dos desafios que um profissional da psicologia encontra no meio do caminho \u00e9 mergulhar junto<\/em><\/strong> ao paciente em suas hist\u00f3rias e dores. Isso significa sentirmos junto e permanecermos ali, ou seja, tolerar o desconforto humano. “<\/p>\n\n\n\n

“Ter uma boa supervis\u00e3o te auxilia a compreender com mais clareza os desafios”<\/h3>\n\n\n\n

A psi tamb\u00e9m complementa sobre a diferen\u00e7a que faz uma boa supervis\u00e3o. “Dentro de uma sess\u00e3o podem surgir in\u00fameros desafios. Cada encontro \u00e9 um. <\/p>\n\n\n\n

Pode ser que o seu paciente simplesmente n\u00e3o esteja motivado, pode ser que o padr\u00e3o de relacionamento dele seja inst\u00e1vel e isso reflita na rela\u00e7\u00e3o de voc\u00eas, pode ser que o relato te desperte emo\u00e7\u00f5es dif\u00edceis, entre muitos outros. Ter uma boa supervis\u00e3o te auxilia a compreender com mais clareza os desafios em particular e a mover-se em dire\u00e7\u00e3o a uma terapia assertiva, com afeto e cuidado.”<\/p>\n\n\n\n

Caso voc\u00ea n\u00e3o saiba, a supervis\u00e3o <\/strong>nada mais \u00e9 do que ter um psic\u00f3logo mais experiente te ajudando a superar os desafios dos seus pacientes. supervis\u00e3o em psicologia \u00e9 quando psic\u00f3logos mais experientes ajudam outros psic\u00f3logos a aprender e a fazer um \u00f3timo trabalho. Isso faz com que os psic\u00f3logos possam cuidar melhor das pessoas que precisam de ajuda emocional.<\/p>\n\n\n\n

“A profiss\u00e3o da psicologia envolve o cuidar de outras pessoas. Isso pode acabar exigindo muita energia e disponibilidade do profissional. Aprender a manejar essas momentos de estresse \u00e9 uma habilidade que se torna quase que indispens\u00e1vel, pois as vezes as demandas ser\u00e3o muitas. Para sermos um profissional que est\u00e1 conectado com seus pacientes, precisamos saber nossos limites e conhecer nossas habilidades e faltas. Todos vamos ter elas.<\/p>\n\n\n\n

Mas lembrem-se, habilidades podem ser aprendidas. Todos vamos encontrar nossas dificuldades no meio desse caminho, mas n\u00e3o \u00e9 por isso que precisamos desistir. Podemos ir em dire\u00e7\u00e3o a sermos o psic\u00f3logo que queremos ser para os nossos pacientes e aprendermos<\/strong> a lidar com os desafios dessa profiss\u00e3o, que \u00e9 linda e recompensadora.”<\/p>\n\n\n\n

Qual o sal\u00e1rio de um psic\u00f3logo?<\/h2>\n\n\n\n

Isso depende! Como estaremos inseridos em lugares diferentes, o sal\u00e1rio tamb\u00e9m altera. Psic\u00f3logos do SUS<\/strong> podem ganhar at\u00e9 3 mil reais por 20 horas de trabalho, por exemplo. Mas esse valor varia pela regi\u00e3o, pelo n\u00famero de horas trabalhadas e pela sua fun\u00e7\u00e3o! \u00c9 muito dif\u00edcil dizer um valor espec\u00edfico. <\/p>\n\n\n\n

Psic\u00f3logos cl\u00ednicos s\u00e3o profissionais aut\u00f4nomos! E, assim, t\u00eam autonomia pra decidir o valor do seu trabalho. Por isso, os valores se alteram muito entre os profissionais. Alguns v\u00e3o cobrar um valor social, outros v\u00e3o cobrar um valor mais alto pois possuem muita experi\u00eancia e forma\u00e7\u00f5es! Tudo vai depender da trajet\u00f3ria desse profissional, o p\u00fablico alvo que ele decide atender e como ele se posiciona no mercado! <\/p>\n\n\n\n

Mas, para situar voc\u00ea em valores reais, o valor final que o Psic\u00f3logo recebe ir\u00e1 variar entre o que ele cobra e quantos pacientes ele atende. O CRP determina que o psic\u00f3logo cobrar\u00e1 em torno de R$180 (em 2023) por sess\u00e3o de terapia.<\/strong> Claro que isso n\u00e3o \u00e9 uma regra, como eu te disse antes! Por\u00e9m, essa \u00e9 a sugest\u00e3o do nosso conselho, ok? <\/p>\n\n\n\n

E ainda h\u00e1 profissionais que decidem atender por conv\u00eanio. Mas, n\u00f3s entendemos que isso \u00e9 uma pr\u00e1tica que muitas vezes leva \u00e0 exaust\u00e3o do profissional, pois o valor destinado \u00e9 MUITO<\/em> abaixo da m\u00e9dia proposta pelo conselho ou at\u00e9 de valores sociais. Ent\u00e3o, por mais que seja uma op\u00e7\u00e3o para profissionais que estejam come\u00e7ando, a nossa dica \u00e9 n\u00e3o<\/strong> lotar a sua agenda com isso! E manter atendimentos por sua conta, t\u00e1 bem?<\/p>\n\n\n\n

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Fonte: Sophia Hsin<\/sup><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Um bom psic\u00f3logo precisa ter esses tra\u00e7os:<\/h2>\n\n\n\n

1.<\/em> Entender outros pontos de vista<\/em><\/h3>\n\n\n\n

Opa! Importante isso aqui, n\u00e3o \u00e9? Voc\u00ea j\u00e1 tinha pensado o por que \u00e9 fundamental um psic\u00f3logo entender sobre outros pontos de vista?<\/p>\n\n\n\n

A psic\u00f3loga e Head de Conte\u00fado<\/strong>, V\u00e2nia Nogueira<\/a>, te responde esse questionamento!<\/p>\n\n\n\n

“Cada pessoa que chega at\u00e9 n\u00f3s, psic\u00f3logos, vai ter suas pr\u00f3prias experi\u00eancias, cren\u00e7as e vulnerabilidades, vai estar inserida em um contexto social e ter rela\u00e7\u00f5es espec\u00edficas. Cada ser humano tem sua forma particular de interpretar o mundo em que vivemos, de acordo com a sua pr\u00f3pria vis\u00e3o que foi sendo constru\u00edda ao longo do tempo.<\/p>\n\n\n\n

Como psic\u00f3logos, claro que tamb\u00e9m somos seres humanos e vamos ter nossa pr\u00f3pria interpreta\u00e7\u00e3o dos acontecimentos a partir das nossas pr\u00f3prias experi\u00eancias e conhecimento. Por\u00e9m, estarmos abertos<\/strong> para entender que existe ali, na nossa frente, um outro ser humano com viv\u00eancias, vulnerabilidades e pontos de vistas diferentes, e que s\u00e3o extremamente significativos, \u00e9 o que vai, de fato, criar um espa\u00e7o de acolhimento e valida\u00e7\u00e3o, prop\u00edcio para o desenvolvimento pessoal e mudan\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n

Ent\u00e3o, entender sobre outros pontos de vista \u00e9 dar voz e validar<\/strong> as mais diversas experi\u00eancias que existem nesse mundo e entender que cada ser humano \u00e9 \u00fanico e merece respeito pela sua trajet\u00f3ria. <\/p>\n\n\n\n

Ser psic\u00f3logo \u00e9 estar dispon\u00edvel para conhecer o universo de outras pessoas, aprender com eles e ajudar com que o pr\u00f3prio indiv\u00edduo se conhe\u00e7a e se aceite nesse processo.\u201d<\/p>\n\n\n\n

2<\/em>. Gostar de ler e estudar por conta pr\u00f3pria<\/em><\/h3>\n\n\n\n

Essa \u00e9 uma frase muito disseminada pela sociedade sobre o “ser psic\u00f3logo” e, muitas vezes, isso \u00e9 verdade! Afinal, temos que nos manter atualizados para oferecer o melhor tratamento aos nossos pacientes! Nem sempre saberemos tudo sobre um caso e, portanto, estudar \u00e9 fundamental para exercer o cuidado da melhor forma poss\u00edvel! <\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, em especial no in\u00edcio, \u00e9 vital que o psic\u00f3logo fa\u00e7a supervis\u00e3o com um outro psic\u00f3logo mais experiente. Esse \u00e9 o momento que somos orientados. Afinal, muitas das respostas e dos manejos aprendemos com o tempo! <\/p>\n\n\n\n

Por\u00e9m, queremos te dizer que: existem muitas formas de aprendizado! <\/strong>Ent\u00e3o, se aquela forma cl\u00e1ssica de aprender n\u00e3o \u00e9 a mais eficiente para ti, fique tranquilo! O aprendizado na psicologia passa por experi\u00eancias, pela escuta e pela pr\u00e1tica! Uma excelente forma de aprendizado s\u00e3o em baralhos, por exemplo! Eles mostram na pr\u00e1tica algumas importantes ferramentas para nosso dia-a-dia e dos nossos pacientes! E eles s\u00e3o muito divertidos! Como, por exemplo, esse da SYNO<\/a>PSYS – O Baralho de Mindfulness e Compaix\u00e3o<\/a>!<\/p>\n\n\n\n

Ah! Temos um cuponzinho pra ti – v\u00e1lido at\u00e9 agosto de 2024 – que \u00e9 QUEPAZ15<\/em><\/p>\n\n\n\n

3.<\/em> Ser um bom ouvinte<\/em><\/h3>\n\n\n\n

Para te explicar sobre essa importante qualidade de um psic\u00f3logo, a nossa redatora<\/strong> maravilhosa Beatriz Junqueira Machado<\/a> <\/em>responde: <\/p>\n\n\n\n

“Voc\u00ea j\u00e1 deve ter ouvido que a escuta do psic\u00f3logo \u00e9 diferente de todas as outras, e isso \u00e9 muito verdade. Quando estamos em uma sess\u00e3o de psicoterapia, n\u00e3o estamos ouvindo da mesma forma que ouvimos uma conversa qualquer. Nossa aten\u00e7\u00e3o \u00e9 100% focada naquela pessoa que est\u00e1 ali na nossa frente.<\/p>\n\n\n\n

Precisamos ser \u00f3timos ouvintes para conseguir entender todas as nuances e camadas daquilo que est\u00e1 sendo dito – e, \u00e0s vezes, at\u00e9 do que n\u00e3o est\u00e1 sendo dito<\/strong>. Nossa escuta precisa ser atenta, ativa e emp\u00e1tica, livre dos nossos pr\u00f3prios julgamentos. <\/p>\n\n\n\n

Queremos compreender por completo a pessoa que est\u00e1 ali na nossa frente, pela \u00f3tica dela mesma (n\u00e3o a nossa pr\u00f3pria): como e por que aquela pessoa chega at\u00e9 n\u00f3s? Como ela tem se sentido? Qual a sua hist\u00f3ria? O que construiu sua forma de ser, pensar, sentir e agir? Quais cren\u00e7as foram constru\u00eddas e como estas impactam sua vida hoje? Qual a sua l\u00f3gica interna? O que existe por tr\u00e1s daquilo que ela nos conta? <\/p>\n\n\n\n

Essas perguntas est\u00e3o o tempo todo ativas dentro de n\u00f3s enquanto o paciente nos fala. Percebe o que quero dizer quando digo que nossa escuta \u00e9 ativa<\/strong>, atenta e emp\u00e1tica?”<\/p>\n\n\n\n

Escuta ativa e curiosa!<\/h3>\n\n\n\n

A psi Beatriz ainda acrescentaria mais um adjetivo: “nossa escuta tamb\u00e9m \u00e9 curiosa<\/strong>, no sentido mais genu\u00edno da palavra. Estamos curiosos para compreender nosso paciente, n\u00e3o para sanar uma necessidade interna, mas para poder realmente sermos efetivos naquilo que nos propusemos no processo terap\u00eautico. <\/p>\n\n\n\n

Cada palavra importa e nossa escuta sequer usa somente nossos ouvidos.  Gestos e express\u00f5es faciais e corporais tamb\u00e9m importam. Eles dizem muito sobre o que aquela pessoa sente. Uma simples frase pode ser desmembrada em tantas camadas. Atrav\u00e9s da nossa escuta, queremos que o paciente possa se sentir ouvido e compreendido<\/strong>, mas que possa tamb\u00e9m compreender <\/strong>um tanto de coisas que talvez ainda n\u00e3o tenha compreendido sobre si mesmo.”<\/p>\n\n\n\n

4. Praticar a comunica\u00e7\u00e3o n\u00e3o violenta<\/em><\/h3>\n\n\n\n

Se voc\u00ea quer ser um psic\u00f3logo, aprender a se comunicar \u00e9 parte fundamental desse processo!<\/p>\n\n\n\n

N\u00f3s iremos sentir muitos sentimentos enquanto estamos atendendo um caso. Por\u00e9m, devemos aprender a comunicar essas emo\u00e7\u00f5es de uma maneira cuidadosa e carinhosa. Reatividade emocional aqui \u00e9 um RED FLAG<\/strong>! Portanto, conhe\u00e7a o que \u00e9 esse tipo de comunica\u00e7\u00e3o, treine com pessoas que voc\u00ea confia! Assim, voc\u00ea poder\u00e1 ser gentil com o mundo interno do outro!<\/p>\n\n\n\n

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Fonte: Sophia Hsin<\/sup><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

5. Fazer terapia<\/em><\/h3>\n\n\n\n

Ahhh\u2026. fazer terapia! Para isso, a Head do QuePaz Stories,<\/strong> Isadora Rittmann<\/a><\/strong>, te explica a import\u00e2ncia disso: <\/p>\n\n\n\n

“Uma das mais importantes ferramentas do teu trabalho vai ser voc\u00ea mesmo! Para cuidarmos das hist\u00f3rias dos outros, precisamos cuidar de n\u00f3s primeiramente! A carga emocional que, muitas vezes, est\u00e1 presente nas sess\u00f5es de terapia, pode ser dif\u00edcil de carregar. Portanto, precisamos estar atentos \u00e0s nossas pr\u00f3prias necessidades emocionais<\/strong> e \u00e0 nossa sa\u00fade mental<\/a>. E a terapia nos ajuda a encontrar esse caminho. \u00c9 aquela hist\u00f3ria que te contam nos avi\u00f5es: coloque a m\u00e1scara em si e, depois, no outro!”<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, muitas vezes podemos nos identificar com as hist\u00f3rias que escutamos! Isso \u00e9 perfeitamente natural, j\u00e1 que somos todos humanos! Mas, nesses momentos, precisamos ter mais aten\u00e7\u00e3o! Pois a forma que cuidamos (ou n\u00e3o) daquela dor emocional, pode n\u00e3o ser a maneira que o seu paciente precisar\u00e1 ser cuidado. O processo de cada pessoa \u00e9 \u00fanico e singular! O que funciona para mim, pode n\u00e3o funcionar para voc\u00ea. E, por mais que a identifica\u00e7\u00e3o possa ser fundamental para o processo terap\u00eautico, ela n\u00e3o pode ser uma troca igual.<\/p>\n\n\n\n

E estar atento a isso, estar cuidando das suas pr\u00f3prias dificuldades, de suas vulnerabilidades, \u00e9 o ato mais corajoso<\/strong> de ser terapeuta. N\u00e3o fuja dessa, viu?”<\/p>\n\n\n\n

Falando sobre fazer terapia, esses textos podem te interessar:<\/p>\n\n\n\n