{"id":5293,"date":"2024-04-08T22:07:13","date_gmt":"2024-04-08T22:07:13","guid":{"rendered":"https:\/\/quepaz.cc\/?page_id=5293"},"modified":"2024-04-09T19:02:51","modified_gmt":"2024-04-09T19:02:51","slug":"a-terapia-do-esquema","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/quepaz.cc\/index.php\/a-terapia-do-esquema\/","title":{"rendered":"A Terapia Do Esquema"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

MENU<\/a><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

ENCONTRE SEU MATCH PSI <\/a><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\tInstagram<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/path><\/svg>\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\tTiktok<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/path><\/svg>\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Da s\u00e9rie: descobrindo as abordagens da psico<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

A Terapia Do Esquema<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\n<\/svg>\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

#esquema<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

#origem<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

#afeto<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Ana Streit \n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Psic\u00f3loga Cl\u00ednica, Mestre em Psicologia e Sa\u00fade pela UFCSPA, e Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental pela PUCRS. Professora, supervisora e terapeuta do esquema. Em processo de Certifica\u00e7\u00e3o Internacional em Terapia do Esquema pela International Schema Therapy Society (ISST). \u00c9 apaixonada pelo desabrochar das pessoas e por acompanhar seu florescimento. Escreve e fala sobre ess\u00eancia e conex\u00f5es saud\u00e1veis no Instagram (@anacstreit) e no Youtube (AnaStreit).<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tClique aqui para conhecer o psi<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Ana Aguinsky\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Psic\u00f3loga, Terapeuta do Esquema e fundadora da QuePaz, graduada pela PUCRS. Com profunda dedica\u00e7\u00e3o \u00e0 Terapia do Esquema e \u00e0 abordagem Cognitivo-Comportamental, ela busca ajudar seus pacientes a enfrentar os desafios da vida adulta com confian\u00e7a e resili\u00eancia. Voc\u00ea pode acompanh\u00e1-la no Instagram @analuciaaguinsky para insights sobre terapia do esquema.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tClique aqui para conhecer a psi<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

<\/p>\n

O que \u00e9 a terapia do esquema?<\/strong><\/h2>\n

<\/p>\n

Para explicar o que \u00e9 a terapia do esquema, convido voc\u00ea a imaginar uma poltrona b\u00e1sica e com design cl\u00e1ssico. Ela \u00e9 \u00f3tima para algumas pessoas, cumpre sua fun\u00e7\u00e3o para o que se destina, certo? A \u201cpoltrona classic\u201d – \u00e9 a terapia cognitivo comportamental.<\/p>\n

<\/p>\n

Nos \u00faltimos anos, no entanto, foi descoberto que essa poltrona cl\u00e1ssica n\u00e3o \u00e9 confort\u00e1vel para todos. Algumas pessoas, especialmente aquelas com problemas cr\u00f4nicos, sentem que algo est\u00e1 faltando, como se houvesse um desconforto persistente ao sentar nela.<\/p>\n

<\/p>\n

\u00c9 aqui que entra a terapia do esquema. Vamos pensar na poltrona que mant\u00e9m certas caracter\u00edsticas da cl\u00e1ssica, mas \u2018pega emprestado\u2019 v\u00e1rias outras ideias interessantes de diferentes estilos de mob\u00edlia: \u00e9 mais confort\u00e1vel, se ajusta melhor ao corpo e atende \u00e0s necessidades de um grupo mais diversificado de pessoas.<\/p>\n

<\/p>\n

\u00c9 uma poltrona que abra\u00e7a, mas ao mesmo tempo te faz sentar de forma a se sentir vivo e conectado \u00e0 sua vida. Essa poltrona \u2018\u00fanica\u2019 \u00e9 a terapia do esquema.<\/p>\n

\u00c9 aquela que transmite singularidade e exclusividade, assim como a abordagem da terapia do esquema, e considera as necessidades e caracter\u00edsticas \u00fanicas de cada pessoa em tratamento. Por isso, podemos comparar a Terapia do Esquema a uma “poltrona \u00fanica”, feita sob medida para proporcionar conforto e suporte personalizados para cada indiv\u00edduo.<\/p>\n

<\/p>\n

Como se caracteriza a terapia do esquema?<\/h2>\n

<\/p>\n

A terapia do esquema \u00e9 uma abordagem integrativa que, al\u00e9m das bases te\u00f3ricas da terapia cognitivo-comportamental, ainda combina e reorganiza seus constructos com aspectos da teoria do apego, gestalt-terapia, rela\u00e7\u00f5es objetais, teoria construtivista e psican\u00e1lise.<\/p>\n

<\/p>\n

Jeffrey Young, autor da terapia do esquema, brilhantemente lapidou a abordagem a partir de muitos preceitos relevantes, construindo uma teoria nova e muito complexa. Ela foi especialmente desenvolvida para pessoas que t\u00eam enfrentado problemas ao longo de anos, envolvendo aspectos de funcionamento da personalidade e contexto de vida.<\/p>\n

<\/p>\n

Problemas persistentes, dores antigas, conflitos em relacionamentos \u00edntimos ou situa\u00e7\u00f5es de vida desafiadoras – todos esses s\u00e3o abordados dentro do contexto terap\u00eautico.<\/p>\n

___________________________________ Sugerimos que, ao encontrar o termo ‘esquema’<\/strong>, imagine que s\u00e3o lentes especiais<\/strong> – dentro do nosso c\u00e9rebro – e que afetam<\/strong> a forma como enxergamos o mundo. Essas lentes carregam emo\u00e7\u00f5es intensas, sensa\u00e7\u00f5es corporais, mem\u00f3rias da inf\u00e2ncia e pensamentos que giram em torno de um tema.<\/strong> Como, por exemplo:<\/p>\n

<\/p>\n