“Já estive no lugar de me cobrar demais, de duvidar de mim mesma, de achar que precisava ser perfeita pra ser suficiente. E foi justamente isso que me levou à psicologia e, com o tempo, às terapias que hoje aplico no consultório.” | Carol Pastori
Sua prática clínica tem como base a Terapia Cognitivo-Comportamental e as Terapias Contextuais, como ACT, DBT, TFC e Terapia do Esquema — abordagens que acolhem, desafiam e convidam à transformação. Com elas, Carol ajuda seus pacientes a entender as emoções, lidar com a autocrítica e cultivar uma relação mais consciente, corajosa e gentil consigo mesmos.
A Carol costuma acompanhar pessoas que vivem presas em exigências internas, medo de errar e dificuldade de confiar em si. Ela conduz a terapia com afeto, firmeza e um estilo que respeita a história de cada um, mas também convida à mudança.
Presença firme e tranquila
Atenta
Coragem para acolher o novo
Clareza na comunicação
Força com sensibilidade
Curiosa
"O que importa é o que você faz com o que fizeram com você."
Essa frase expressa um norteador na vida da Carol: a aposta na transformação. Ela reconhece que há dores que não escolhemos, feridas que marcaram. Mas também acredita que, a partir disso, é possível ressignificar, reconstruir e criar novos caminhos. Não se trata de negar o que foi vivido, e sim de lembrar que a história continua, e que é possível escrever capítulos diferentes, mais verdadeiros e com mais presença.
